ベリーダンス、こだわりの食が並ぶビュッフェ、お花、アクセサリーなど、
本物に触れることのできる、とても楽しくて有意義の時間を過ごさせていただきました。
ベリーダンスのさわこさん、美しい踊りに魅せられました。
しなやかな身体の動きにうっとり。。。
また、さわこさんは、湧式呼吸法のワークで講師としても活躍されています。
私は今回、翌日の伊香保の千明仁泉亭でのワークに参加してきました。
今回で数回目の参加となりますが、今回はむくみがすっきりとれとても心地よかったです。
身体の中の様々な流れがよくなるのがわかります。その日は夜も身体がぽかぽかでぐっすり快眠。
今では、時間がある時に天と地が繋がる様に意識して、呼吸法を取り入れるようにしています。
身体って、意識することで変わるものなのですね。
今年のベリーダンスのイベントの様子、湧式呼吸法などについて、詳しくはワークを企画しているsou sou+さんのブログをご覧になってみてください。