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2013/12/10

「カレー・エスニック料理とベリーダンス・花・アクセサリー」

今年は高崎のホテルココグランさんの会場で開催されたイベントへ行ってきました。
ベリーダンス、こだわりの食が並ぶビュッフェ、お花、アクセサリーなど、
本物に触れることのできる、とても楽しくて有意義の時間を過ごさせていただきました。































ベリーダンスのさわこさん、美しい踊りに魅せられました。
しなやかな身体の動きにうっとり。。。
また、さわこさんは、湧式呼吸法のワークで講師としても活躍されています。
私は今回、翌日の伊香保の千明仁泉亭でのワークに参加してきました。
今回で数回目の参加となりますが、今回はむくみがすっきりとれとても心地よかったです。
身体の中の様々な流れがよくなるのがわかります。その日は夜も身体がぽかぽかでぐっすり快眠。
今では、時間がある時に天と地が繋がる様に意識して、呼吸法を取り入れるようにしています。
身体って、意識することで変わるものなのですね。

今年のベリーダンスのイベントの様子、湧式呼吸法などについて、詳しくはワークを企画しているsou sou+さんのブログをご覧になってみてください。